Yoga- & Naturo-Workshop "Stress zähmen".
Eine Zeit, um sich zu zentrieren und den Geist mit einem ganzheitlichen Ansatz zu beruhigen, um verschiedene Strategien zur Zähmung von Stress zu erlernen oder zu vertiefen.
Auf dem Programm stehen: Verständnis der Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit, Identifizierung der wichtigsten Werkzeuge zur Stressbewältigung durch eine sanfte Yogapraxis, die zum Loslassen einlädt, Ernährungsberatung, Aromatherapie und Phytotherapie.
Verwendete Werkzeuge: Bewegungen zur emotionalen Befreiung, Yin Yoga, Pranayamas (Atemtechniken) und Naturheilkunde.
Ziel des Workshops ist es, die Mechanismen von Stress zu erforschen und mit praktischen Tipps für den Umgang mit Stress im Alltag nach Hause zu gehen.
Anmeldung: https://www.momoyoga.com/almayoga/event/cdfcf5c7-c4a9-49e6-bacd-8e426814a732
Eine Zeit, um sich zu zentrieren und den Geist mit einem ganzheitlichen Ansatz zu beruhigen, um verschiedene Strategien zur Zähmung von Stress zu erlernen oder zu vertiefen.
Auf dem Programm stehen: Verständnis der Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit, Identifizierung der wichtigsten Werkzeuge zur Stressbewältigung durch eine sanfte Yogapraxis, die zum Loslassen einlädt, Ernährungsberatung, Aromatherapie und Phytotherapie.
Verwendete Werkzeuge: Bewegungen zur emotionalen Befreiung, Yin Yoga, Pranayamas (Atemtechniken) und Naturheilkunde.
Ziel des Workshops ist es, die Mechanismen von Stress zu erforschen und mit praktischen Tipps für den Umgang mit Stress im Alltag nach Hause zu gehen.
Anmeldung: https://www.momoyoga.com/almayoga/event/cdfcf5c7-c4a9-49e6-bacd-8e426814a732
