Die 3,5 km lange Strecke beginnt in Kérity, Port de Bouc, in der Nähe des Deiches und endet an der Rettungsstation am Strand von Ster.
Um in Form zu bleiben und sich fit zu halten, stehen zwölf Workshops für angehende und weniger angehende Sportler zur Verfügung, z. B. Parallelbarren, Hürdensprünge, eine Kletterwand und pädagogische Schilder, um sich richtig aufzuwärmen.