Séance de yoga sur la plage

Découvrez le Hatha Yoga avec Gaïa de Yoga With Gaïa, une pratique harmonieuse combinant les énergies du soleil (le ha) et de la lune (le tha).

Ce cours est ouvert à tous, débutant ou déjà habitué au yoga.
On prend le temps de se connecter à sa respiration, de bouger en conscience et de revenir pleinement à soi.

Au programme : postures, respiration, relaxation et méditation, pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et faire le plein d’énergie.

Réservation en ligne sur : www.yogawithgaia.fr ou par téléphone 0762735521
À prévoir : tapis de yoga ou serviette, crème solaire, chapeau, lunettes de soleil, eau, espèces ( merci de prévoir l'appoint) ou chèque en cas de paiement sur place.

Rendez-vous au niveau du poste de secours

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