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Cours de yoga  - Ploneour-lanvern - Pays Bigouden

Surf, Breathe & stretch

Atelier / Stage ,  Animation locale ,  Sports et loisirs à Plonéour-Lanvern
30 Tarif plein
Horaires et services non garantis
  • Mo pour Morgane, Ma pour Marine, Shala pour "maison" en sanskrit.
    Le MoMa Shala est un studio de yoga et de Pilates tout beau, tout en bois sorti de terre en septembre 2021. Depuis Morgane et Marine y donnent 12 cours collectifs à la semaine et des événements ponctuels comme celui-ci.
    Tout le matériel est fourni pour un maximum de confort mais vous pouvez venir avec votre tapis si vous préférez. Venez en tenue confortable et prenez de quoi vous hydrater.
    Le règlement se fait sur notre site...
    Mo pour Morgane, Ma pour Marine, Shala pour "maison" en sanskrit.
    Le MoMa Shala est un studio de yoga et de Pilates tout beau, tout en bois sorti de terre en septembre 2021. Depuis Morgane et Marine y donnent 12 cours collectifs à la semaine et des événements ponctuels comme celui-ci.
    Tout le matériel est fourni pour un maximum de confort mais vous pouvez venir avec votre tapis si vous préférez. Venez en tenue confortable et prenez de quoi vous hydrater.
    Le règlement se fait sur notre site internet momashala.com

    Une pratique complète pour améliorer sa respiration, son équilibre et sa souplesse sur une planche de surf.

    Au programme :
    - Respiration
    - Yoga flow pour réveiller le corps et le relier à l'esprit par la conscience du souffle
    - Mobilité pour améliorer son équilibre
    - Yin yoga pour une récupération douce et profonde comme après une session de surf
    - Visualisation pour entrainer son esprit et sa respiration
    - Relaxation pour revenir à soi dans l'immobilité et le confort.

    Ouvert aux surfeurs débutants comme expérimentés.
  • Langues parlées
    • Français
  • Tarifs
  • Tarif de base
    30 €
Horaires
Horaires et services non garantis
Horaires
  • Le 4 août 2024 de 10:00 jusqu'à 12:00