Cours de la méthode Feldenkrais
Bien-être et forme
à Plozévet
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La méthode Feldenkrais : de petits mouvements pour de grands changements.
Vous allez découvrir comment pour chacune de vos actions, le corps tout entier coopère et comment à partir d'une exploration fine et détaillée, vous pouvez (re)créer une meilleure organisation corporelle. Les leçons invitent chaque participant à mieux connaître son propre fonctionnement et à s'aventurer vers des variations de mouvements renouant le plaisir et l'action; l'efficacité et l'action. Écoute, détente,...La méthode Feldenkrais : de petits mouvements pour de grands changements.
Vous allez découvrir comment pour chacune de vos actions, le corps tout entier coopère et comment à partir d'une exploration fine et détaillée, vous pouvez (re)créer une meilleure organisation corporelle. Les leçons invitent chaque participant à mieux connaître son propre fonctionnement et à s'aventurer vers des variations de mouvements renouant le plaisir et l'action; l'efficacité et l'action. Écoute, détente, présence à soi, équilibre physique et mental, respiration: vous êtes au cœur du mouvement. Les cours sont adaptés à tous les publics sans notion de niveau ni de condition physique. Pour adultes et adolescents à partir de 15 ans.
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Accès
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Périodes d'ouverture
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De septembre à juin cours collectifs tous les samedis de 14h00 à 15h00 Cours individuels sur rendez-vous.